Beweeguren

Vrijfit
Maandag 20.00 – 21.00 uur

Seniorfit
Woensdag 12.00 – 13.00 uur
Woensdag 13.00 – 14.00 uur

Optifit
Zaterdag 9.00 – 10.00 uur

Sinds april 2022 bieden we weer een aantal uren Seniorfit en Vrijfit aan. Dit hopen we in de toekomst verder uit te breiden.

Mocht u interesse hebben, informeert u dan vrijblijvend naar de mogelijkheden.

071 34 11 093 of mail naar info@fysiocareoegstgeest.nl

Optifit beweeguur is de mogelijkheid om laagdrempelig in een veilige en huiselijke sfeer te gaan sporten.
Optifit vereist geen aanvangsniveau en kan gemakkelijk op uw eigen niveau worden ingesteld.
Optifit beweeguur is een circuit training waarbij wekelijks een nieuwe training wordt gegeven, deze training wordt buiten gegeven op het grasveld naast de praktijk.
U schrijft zich in op een vast uur in de week.
U traint in kleine groepjes onder begeleiding van een fysiotherapeut (i.o)
Optifit heeft een abonnementsvorm, die u per 3 maanden kunt verlengen of opzeggen.
De kosten bedragen 96,- euro per kwartaal (1 maal per week 1 uur trainen).
Optifit gaat van start op 1 april en wordt gegeven op zaterdag van 09:00 tot 10:00 uur.

Vrijfit beweeguur is de mogelijkheid om laagdrempelig in een veilige en huiselijke sfeer te gaan sporten.
Vrijfit vereist geen aanvangsniveau en kan gemakkelijk op uw eigen niveau worden ingesteld.
Vrijfit is een circuit training die wordt gegeven in de oefenzaal. U krijgt uw eigen trainingsschema en traint onder begeleiding van een fysiotherapeut (i.o.).
Vrijfit heeft een abonnementsvorm, die u per 3 maanden kunt verlengen of opzeggen.
De kosten bedragen 96,- euro per kwartaal (1 maal per week 1 uur trainen).
Vrijfit wordt gegeven op dinsdag en donderdag avond van 19:00 tot 20:00 uur.

Seniorfit is trainen “voor jonge mensen in een ouder lichaam”
Iedereen boven 60 (of net er onder) is van harte welkom.
U traint in de oefenzaal.
Elke week wordt er een nieuwe training gegeven op uw eigen niveau.
U schrijft zich in op een vast uur in de week.
U traint in kleine groepjes onder begeleiding van een fysiotherapeut (i.o)
Seniorfit heeft een abonnementsvorm, die u per 3 maanden kunt verlengen of opzeggen.
U kunt u abonnement ook cadeau door derde(n) laten geven.
De kosten bedragen 96,- euro per kwartaal (1 maal in de week 1 uur trainen).
Er zijn momenteel 4 seniorfit groepen. De maandag en vrijdag van 14:00 tot 15:00 uur en dinsdag en donderdag van 10:00 tot 11:00 uur.